Dien dan da cau Tran Nguyen Han

Dien Dan Da Cau
 
Trang ChínhCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Tìm kiếm
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Keywords
Latest topics
» Chủ đề: Phân tích các kỹ thuật đơn nam
Mon May 28, 2012 9:03 am by Admin

» Chấn Thương Thể Thao
Mon May 28, 2012 9:00 am by Admin

» Kỹ thuật chơi đầu
Mon May 28, 2012 8:56 am by Admin

» Santo - vẻ đẹp của sức mạnh và hoa mỹ
Mon May 28, 2012 8:51 am by Admin

»  Hỏi kĩ thuật về santo
Mon May 28, 2012 8:50 am by Admin

»  Kĩ thuật kéo cầu và chạy đà!!!
Mon May 28, 2012 8:44 am by Admin

» Chiến lược phát triển club lâu dài
Mon May 28, 2012 8:35 am by Admin

» Thống kê những địa điểm đá cầu ở HP
Mon May 28, 2012 8:33 am by Admin

» Căng cơ lâu dài
Mon May 28, 2012 8:32 am by Admin

October 2017
MonTueWedThuFriSatSun
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
CalendarCalendar
Affiliates
free forum


Share | 
 

 Santo - vẻ đẹp của sức mạnh và hoa mỹ

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Admin
Admin


Tổng số bài gửi : 15
Join date : 27/05/2012

Bài gửiTiêu đề: Santo - vẻ đẹp của sức mạnh và hoa mỹ   Mon May 28, 2012 8:51 am

Santo có nghĩa là nhảy lộn. Nếu nói về đẹp thì chắc hẳn nhiều người đồng ý với tôi rằng santo là một đòn tấn công vô cùng đẹp mắt và ngoạn mục. Trong những trận đấu quốc tế có sự tham gia của các vận động viên Thái Lan, Lào... chúng ta hay có cơ hội xem những pha tấn công vừa đẹp và uy lực này. Động tác này có lẽ xuất phát từ môn cầu mây và khi đá cầu bắt đầu phát triển, một số vận động viên cầu mây được chuyển qua tập đá cầu và kéo theo đó là đòn tấn công đặc trưng của cầu mây.
Mặc dù trong các tài liệu hướng dẫn đá cầu chưa thấy đề cập đến nhưng hẳn rất nhiều người đá cầu đều biết đến chiêu thức này, tuy nhiên số người thực hiện được nó lại rất ít bởi đòi hỏi người luyện tập phải có sức khỏe tốt, có tố chất và kiên trì.
Trong làng cầu Việt Nam vận động viên Hoàng Phúc đã từng là một trong những người có khả năng thực hiện santo rất tròn và đẹp mắt (nghe thiên hạ đồn và chỉ được xem qua ảnh chứ iem chưa có cơ hội dc xem tận mắt).
Hiện nay, nhiều anh em trẻ cũng đang say mê tập luyện và thi triển khá tốt đòn santo này.

Đặc điểm:

- Chân giậm nhảy đồng thời là chân tiếp cầu và chân tiếp đất.

- Đòi hỏi rất lớn đối với sức bật, lực vặn của cơ hông và lực quán tính của chân.

- Hướng tấn công theo hướng như vít xuôi.


Ưu điểm:

- Đẹp, phải nói là rất đẹp;

- Uy lực.


Nhược điểm:

- Đòi hỏi cao độ của cầu phải thích hợp;

- hướng cầu chân phương, khó tạo (chứ ko có nghĩa là ko thể) được sự linh hoạt khi sử dụng (lái cầu, chuyển đòn khác...)

- tốn sức khi thực hiện.


Phân loại:

- Santo Xoắn quẩy: thân người khi thực hiện nằm gần như song song với mặt đất.

- Santo thực sự: giống như nhảy lộn ngược 1 vòng, mặt phẳng chuyển động lộn của thân người khi thực hiện gần như vuông góc với mặt đất.


Phương pháp tập luyện: chưa biết


Chỉ là đôi điều hiểu biết hạn hẹp về santo. Xin mời các cao thủ vào chỉ bảo thêm.


Chưa tìm được clip về những pha santo trong đá cầu nên đành up tạm lên đây là một số hình ảnh santo trong cầu mây. hy vọng trong thời gian tới chúng ta sẽ có nhiều hơn nữa những tư liệu về những kỹ thuật trong đá cầu.
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://dacau.forumvi.com
 
Santo - vẻ đẹp của sức mạnh và hoa mỹ
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Dien dan da cau Tran Nguyen Han :: Your first category :: Dien Dan Da Cau :: Dien Dan Da Cau THPT Tran Nguyen Han-
Chuyển đến